Úvod » Zdravie a životný štýl » Přerušovaný půst (Daniel Roth)


        

Přerušovaný půst (Daniel Roth)

Jezte si, co chcete, a zhubněte bez diety

skladom

 

Číslo produktu: 02565
Vydavateľ: Noxi
Rok vydania: 2019
Cena:
4,50 €

do košíka:
  ks  

Krátký půst, dlouhý život. Tak jednoduše se dá shrnout blahodárný vliv, který na naše zdraví má několikahodinový nebo denní půst. U přerušovaného půstu se omezí příjem potravin na několik hodin denně. Přitom nemusíte počítat kalorie, ani se zříkat určitých jídel, a přesto zhubnete. Navíc si dlouhodobě utužíte své zdraví.
Daniel Roth v této knize podrobně popisuje, proč je metoda přerušovaného půstu tak efektivní. Kromě zábavně uváděných poznatků různých lékařských studií a svých vlastních zkušeností nabízí v tomto knižním rádci lehce pochopitelný úvod do tohoto výjimečného druhu stravování a mnoho nápomocných tipů, aby si každý mohl najít takový typ přerušovaného půstu, který mu nejvíce vyhovuje, nehledě na to, zdali u toho nějak změní svou životosprávu a pravidelný pohyb.
V této knize se dozvíte vše, co potřebujete vědět o různých metodách přerušovaného půstu, abyste mohli být dlouhodobě zdraví a štíhlí bez zatěžujících diet.

 

Počet strán: 150
Jazyk: český 
Väzba: pevná 
Stav dosiek: 5/5
Stav knižného bloku: 5/5

M2FkYmE